มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

เจ้าสาวเหล็ก

สนาม: เครือข่ายแม่น้ำแยงซี

บทนำ:14 ตค 61 - ที่โรงเรียน เตรียมอุดมศึกษาพัฒนาการปราณบุรี นายอภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ อดีตนายกรัฐมนตรีและรักษาการหัวหน้าพรรคประชาธิปัตย์ เดินทางมาพบประชาชนในเขตพื้นที่หัวหิน-ปราณบุรี เพื่อหาคะแนนสนับสนุนในการเลือกตั้งหัวหน้าพรรคประชาธิปัตย์...

จินเฉิงกงจีสะโพกสีดำ

สนาม: จิงหัวเน็ต

บทนำ: สนามม้าฝรั่งจ่อหยุดแข่งขัน อ้างถูกสรรพากรทวงภาษีแวต 1878 ล้านบาท กระทบภาษีเงินได้นิติบุคคลอีก จ่อ 4 พยเป็นนัดสุดท้าย เจ้าของคอกม้าเตรียมล่าชื่อคัดค้านแผนสไตรค์ มีรายงานแจ้งว่า คณะกรรมการบริหารสมาคมราชกรีฑาสโมสร (สนามม้าฝรั่ง) ได้ออกประกาศฉบับที่ 010/2561-2562 เรื่องยุติการแข่งม้าเป็นการชั่วคราว เผยแพร่ให้สมาชิกได้รับทราบ โดยเนื้อหาระบุเหตุผลสำคัญว่า กรมสรรพากรได้เข้ามาตรวจสอบเอกสารทางบัญชี และได้แจ้งว่าการจัดการแข่งม้าของสมาคมปฏิบัติไม่ถูกต้องตามประมวลรัษฎากร จึงเรียกเก็บภาษีมูลค่าเพิ่ม (แวต) ตั้งแต่ปี 2560 เป็นต้นไป ซึ่งภาษีแวตในปี 2560 เท่ากับ 1878 ล้านบาท หากสมาคมจ่ายภาษีจำนวนนี้ให้กรมสรรพากรในวันที่ 30 กย2561 กรมจะรับคำร้องของสมาคมเพื่อพิจารณายกเว้นเบี้ยปรับ และเงินเพิ่มสำหรับปี 2560 ประกาศดังกล่าวยังระบุว่า การจัดแข่งขันที่ผ่านมาเป็นการจัดในนามองค์กรสาธารณกุศล ซึ่งองค์กรเหล่านั้นเป็นผู้ขอยกเว้นภาษีมูลค่าเพิ่ม แต่เมื่อวันที่ 14 สค กรมสรรพากรได้ออกหนังสือเวียนเรื่อง ซ้อมความเข้าใจเกี่ยวกับภาษีเงินได้นิติบุคคล และภาษีมูลค่าเพิ่มกรณีรายได้จากการจัดแข่งม้า เพื่อใช้เป็นแนวปฏิบัติในกรมสรรพากร มีการตีความการจัดเก็บภาษีแวตใหม่ ทำให้สมาคมต้องรับภาระภาษีมูลค่าเพิ่มอีกปีละประมาณ 20 ล้านบาท มีรายงานแจ้งอีกว่า รายรับจากการแข่งม้าตลอดปีเฉลี่ยประมาณปีละ 1,000 ล้านบาท หากการจัดแข่งขันไม่สามารถยกเว้นภาษีแวตได้ ก็ต้องลงรายรับดังกล่าวเป็นรายได้สมาคม ทำให้สมาคมต้องชำระภาษีแวตพร้อมกับภาษีเงินได้นิติบุคคลเพิ่มขึ้นอีกประมาณ 20 ล้านต่อปี หรือ 2% ของรายรับการแข่งม้าก่อนหักรายจ่าย หากรวมกันแล้ว สมาคมต้องจ่ายภาษีรวมกว่า 40 ล้านบาทต่อปี และเมื่อรวมกับยอดขาดทุนเฉลี่ย จากการแข่งม้าอีกประมาณปีละ 10 ล้านบาท สมาคมต้องขาดทุนจากการแข่งม้าปีละกว่า 50 ล้านบาท ทั้งนี้ คณะกรรมการอำนวยการทั่วไปของสมาคม ได้ลงมติเสียงส่วนใหญ่ไปเมื่อวันที่ 12 กย2561 ดังนี้ 1ให้จ่ายภาษีมูลค่าเพิ่ม 1878 ล้านบาทให้กรมสรรพากรตามเวลาที่กำหนด 2ให้ยุติแข่งม้าเป็นการชั่วคราวจนกว่าโครงสร้างภาษีทั้งหมดที่เกี่ยวกับการจัดแข่งม้าได้รับการพิจารณาแก้ไข หรือเปลี่ยนไปในทิศทางที่เอื้อต่อสมาคม จัดแข่งม้าโดยไม่มีผลขาดทุน ทางสมาคมจึงจะพิจารณาแข่งม้าต่อไป และ 3เพื่อให้คณะกรรมการอำนวยการแข่งม้าได้มีเวลาเตรียมการและแจ้งให้ผู้เกี่ยวข้องกับการแข่งม้าทั้งหมดทุกภาคส่วนให้ทราบถึงมตินี้ โดยจะมีการแข่งขันม้าต่อไปอีก 3 ครั้ง ซึ่งครั้งสุดท้ายจะเป็นวันอาทิตย์ที่ 4 พยนี้ และ 4เนื่องจากสมาคมต้องแบกรับภาษีแวต และภาษีเงินได้เป็นการเพิ่มเติมจากภาษีต่างๆ จากการแข่งม้า และปัจจุบันยังประสบภาวะขาดทุนมาโดยตลอด จึงเป็นเหตุผลนำไปสู่การตัดสินใจหยุดการแข่งม้าชั่วคราว จนกว่าโครงสร้างภาษีดังกล่าวจะได้รับการปรับปรุงแก้ไข ซึ่งคณะกรรมการอำนวยการยืนยันว่า ผลประโยชน์ สิทธิ และทรัพย์สินของสมาคม รวมถึงสมาชิกเป็นสิ่งที่สำคัญสูงสุด จึงตัดสินใจยุติการแข่งม้าเป็นการชั่วคราว เพื่อป้องกันการขาดทุนเพิ่มขึ้นจำนวนมาก ทั้งนี้ ราชกรีฑาสโมสรจะจัดการแข่งขันม้าทุกวันอาทิตย์เว้นอาทิตย์ (2 วัน) โดยจะสลับกับราชตฤณมัยสมาคมฯ (สนามม้านางเลิ้ง) แต่หลังจากราชตฤณมัยสมาคมฯ ได้ส่งมอบพื้นที่สนามม้านางเลิ้งคืนให้สำนักงานทรัพย์สินส่วนพระมหากษัตริย์หลังหมดสัญญาไปแล้วเมื่อวันที่ 4 ตค โดยจัดแข่งขันม้านัดสุดท้ายเมื่อวันที่ 16 กย ก็เหลือเพียงการแข่งม้าที่สนามม้าฝรั่งในเขตพื้นที่ กทม 2 วันต่อ 1 เดือน ซึ่งหากมีการหยุดแข่งขันในวันที่ 4 พย เป็นการชั่วคราว ก็จะไม่มีการแข่งขันม้าใน กทมในช่วงวันหยุดอีกเลย มีรายงานอีกว่า คณะกรรมการบอร์ดสนามม้าราชกรีฑาเตรียมนัดประชุมด่วนกันในเวลา 2000 นของวันที่ 18 ตคอีกครั้ง ขณะที่นายสุเนตร บุรกสิกร เจ้าของคอกม้านพเก้าระบุว่า เมื่อวันที่ 14 ตค เจ้าของคอกม้าและผู้เกี่ยวข้องกว่า 400 คน ได้นัดหารือกันเบื้องต้น พร้อมทั้งเตรียมล่ารายชื่อคัดค้านกรณีการหยุดแข่งขัน เช่นเดียวกับจังหวัดเชียงใหม่และอุดรธานีที่มีสนามม้าแข่งและได้รับผลกระทบเริ่มประชุมเคลื่อนไหวในลักษณะเดียวกัน

ฟุตบอล 7 คน กติกาการเดิมพัน
4xv | <动态当天时间> | อ่าน(137) | แสดงความคิดเห็น(588)
เผย บิ๊กตู่ เป็นแอดมินเองสื่อสาร 4 ช่องทางตรงประชาชน 15 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 08:14 น 【อ่านข้อความเต็ม】
rd4 | <动态当天时间> | อ่าน(215) | แสดงความคิดเห็น(104)
เผย บิ๊กตู่ เป็นแอดมินเองสื่อสาร 4 ช่องทางตรงประชาชน 15 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 08:14 น 【อ่านข้อความเต็ม】
bdb | <动态当天时间> | อ่าน(11) | แสดงความคิดเห็น(653)
นายพนัชกรเผยต่อว่า ขณะนี้ในส่วนของอุทยานฯได้แจ้งความ ดำเนินคดีกับกลุ่มผู้ต้องหาทั้ง13คน รวมทั้งหมด 8 ข้อกล่าวหา และเพิ่มข้อกล่าวหากับผู้ต้องหาที่มีอาวุธปืนอีก 4 ข้อหารวมทั้งหมด 12 ข้อหาประกอบด้วย 1ฐาน ร่วมกันเก็บหานำออกไป ทำด้วยประการใดๆ ให้เป็นอันตรายหรือทำให้เสื่อมสภาพ ซึ่งไม้ ยางไม้ น้ำมันยาง น้ำมันสน แร่ หรือทรัพยากรธรรมชาติอื่นๆ ตามพระราชบัญญัติอุทยานแห่งชาติ พศ 2504 มาตรา 16 (2) ประกอบมาตรา 24 / 2ฐาน ร่วมกันนำสัตว์ออกไป หรือทำด้วยประการใดๆ ให้เป็นอันตรายแก่สัตว์ ตาม พระราชบัญญัติ อุทยานแห่งชาติ พศ 2504 มาตรา 16 (3) ประกอบมาตรา 24 / 3 ฐาน ร่วมกันนำยานพาหนะเข้าออก หรือขับขี่ยานพาหนะ ในทางที่มิได้จัดไว้เพื่อการนั้นเว้นแต่จะได้รับอนุญาตจากพนักงานเจ้าหน้าที่ ตาม พระราชบัญญัติอุทยาน แห่งชาติ พศ 2504 มาตรา 16 (9) ประกอบมาตรา 25 / 4 ฐาน ร่วมกันนำเครื่องมือสำหรับล่าสัตว์หรือจับสัตว์ หรืออาวุธใด ๆ เข้าไป เว้นแต่จะได้รับอนุญาตจากเจ้าพนักงานเจ้าหน้าที่ และปฏิบัติตามเงื่อนไขซึ่ง พนักงานเจ้าหน้าที่ผู้อนุญาตนั้นกำหนดไว้ ตามพระราชบัญญัติอุทยานแห่งชาติ พศ 2504 มาตรา 16 (15) ประกอบมาตรา 27【อ่านข้อความเต็ม】
t3d | <动态当天时间> | อ่าน(349) | แสดงความคิดเห็น(588)
13 ตุลาคมที่เพิ่งผ่านมาวัน-สองวันนี้ โดยสีสัน บรรยากาศ อาจถือเป็นภาพสะท้อน ที่พอทำให้รู้สึกแช่มชื่นหัวใจขึ้นมาได้พอประมาณ ปานประดุจ พระบารมี ยังคงแผ่ไพศาล ปกป้อง คุ้มครอง ประเทศไทย สังคมไทย อย่างไม่มีวันผันแปร ตราบใดที่ผู้คนยังคงคิดในสิ่งดีๆ ปรารถนาและใฝ่หาในสิ่งดีๆ ตราบนั้นล้นเกล้าฯ ในหลวงรัชกาลที่ 9 ก็ยังคงสถิตอยู่ในใจไทยนิรันดร์【อ่านข้อความเต็ม】
bfx | <动态当天时间> | อ่าน(977) | แสดงความคิดเห็น(655)
ไก่อู แจงยุทธศาสตร์ชาติ 20 ปีไม่ใช่การสืบทอดอำนาจของ บิ๊กตู่ แนะสื่อ-ประชาชนไปศึกษาให้เข้าใจถ่องแท้ เด็กบิ๊กป้อม โพสต์ให้ตีความ ทหารหรือจะสู้ขันที เห็นชื่อ กกยุทธศาสตร์แล้วต้องร้องจ๊าก ฝ่ายต้าน คสชอัด พปชรคุมซูเปอร์บอร์ด ตอนนี้มีแล้ว 5 คน เมื่อวันอาทิตย์ ยังคงมีการแสดงความคิดเห็นเรื่อง ยุทธศาสตร์ชาติ (พศ2561-2580) ที่ประกาศลงในราชกิจจานุเบกษาเล่ม 135 ตอนที่ 82 ก และมีผลบังคับใช้แล้ว โดย พลทสรรเสริญ แก้วกำเนิด โฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี กล่าวว่า พลอประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช) ระบุว่า ยุทธศาสตร์ชาติ 20 ปีได้ประกาศในราชกิจจานุเบกษาแล้วเมื่อวันที่ 13 ตค ถือเป็นยุทธศาสตร์ชาติฉบับแรกของไทย ที่ทุกส่วนต้องนำไปปฏิบัติ เพื่อก้าวสู่วิสัยทัศน์มั่นคง มั่งคั่ง ยั่งยืน เป็นประเทศที่พัฒนาแล้วตามหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง นายกฯ อยากให้สื่อและประชาชนทุกคนไปศึกษาทำความเข้าใจยุทธศาสตร์ชาติ และแผนการปฏิรูปที่มีความเชื่อมโยงกัน โดย 5 ปีแรกนับจากนี้สำคัญที่สุด รัฐบาลหน้าต้องทำตามกรอบนี้ แต่สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามสถานการณ์ โดยยืนยันว่าไม่ได้มุ่งหวังสืบทอดอำนาจแต่อย่างใด พลทสรรเสริญกล่าว พลทสรรเสริญยังกล่าวว่า นายกฯ ยังระบุว่ายุทธศาสตร์ชาติจะเป็นแผนแม่บทของกระทรวงต่างๆ เพื่อให้มีทิศทางที่ชัดเจน ใช้งบประมาณอย่างเหมาะสม มีการประเมินผลโดยรายงานผ่านรัฐบาลไปยังคณะกรรมการยุทธศาสตร์ชาติและคณะกรรมการปฏิรูปประเทศ สิ่งใดที่เป็นปัญหาจะแก้ไขอย่างไร ทุกอย่างต้องตอบสนองความยั่งยืนของประเทศ อาทิ การบริหารจัดการน้ำ โครงสร้างพื้นฐาน เส้นทางเชื่อมระหว่างเมือง เป็นต้น โดยสิ่งที่เป็นประโยชน์กับประชาชนคือ คนไทยทุกคนจะได้รับการพัฒนาทุกด้าน ทุกช่วงวัยให้เป็นคนดี เก่ง และมีคุณภาพ มีความเสมอภาคเท่าเทียมกัน และมีส่วนร่วมกับภาครัฐ ขณะเดียวกันภาคเอกชนก็สามารถใช้ยุทธศาสตร์ชาติเป็นแนวทางในการประกอบธุรกิจได้ด้วยเช่นเดียวกัน นายกฯ เน้นย้ำว่าประเทศไทยต้องพ้นจากกับดัก รายได้ปานกลาง และมีความสมดุลในการพัฒนาทุกด้าน ภายใต้ประเด็นยุทธศาสตร์ 6 ด้าน คือ ด้านความมั่นคง ด้านการสร้างความสามารถในการแข่งขัน ด้านการพัฒนาและเสริมสร้างศักยภาพทรัพยากรมนุษย์ ด้านการสร้างโอกาสและความเสมอภาคทางสังคม ด้านการสร้างการเติบโตบนคุณภาพชีวิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และด้านการปรับสมดุลและพัฒนาระบบการบริหารจัดการภาครัฐ พลทสรรเสริญระบุ ด้านนายไพศาล พืชมงคล ผู้ช่วยรัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี โพสต์เฟซบุ๊กในหัวข้อ โบราณว่าทหารหรือจะสู้ขันที!! มีเนื้อหาว่า ยุทธศาสตร์ชาติ 20 ปีใช้บังคับแล้ว รัฐบาลไหนฝ่าฝืนจะตกเก้าอี้และติดคุก คณะกรรมการยุทธศาสตร์ชาติจึงเป็นผู้ชี้เป็นชี้ตายของรัฐบาลในอนาคต โดย คสชและทหารจะพ้นจากตำแหน่งในคณะกรรมการยุทธศาสตร์ชาติทันทีที่พ้นจากตำแหน่ง ยกเว้นกรรมการประเภทผู้ทรงคุณวุฒิที่จะอยู่ในตำแหน่งสืบทอดอำนาจ คุมอำนาจเหนือรัฐบาลต่อไป ดูรายชื่อแล้วต้องร้องจ๊ากเลย เห็นฤทธิ์อภินิหารทางกฎหมายหรือยังพระคุณท่าน ขณะที่ผู้ใช้เฟซบุ๊กถือแถน ประสพโชค ซึ่งเป็นบุคคลที่ติดตามการทำงานของรัฐบาลและ คสชอย่างต่อเนื่อง ได้โพสต์ในเรื่องดังกล่าวเช่นกันว่า กรรมการยุทธศาสตร์ชาติที่ถูกแต่งตั้งแล้วและจะอยู่ในตำแหน่ง 5 ปีไปจนถึงปี 2565 ตอนนี้มีอยู่ 12 คนจากทั้งหมด 17 คน มีอีก 5 คนที่ยังไม่แต่งตั้งเข้าไป แต่คาดว่าจะแต่งตั้งก่อนจะมีการเลือกตั้ง โดย 12 คนประกอบด้วย 1นายกานต์ ตระกูลฮุน 2นายชาติศิริ โสภณพนิช 3นายเทียนฉาย กีระนันทน์ 4นายบัณฑูร ล่ำซำ 5พลออประจิน จั่นตอง 6นพพลเดช ปิ่นประทีป 7นายวิษณุ เครืองาม 8นายศุภชัย พานิชภักดิ์ 9นายสมคิด จาตุศรีพิทักษ์ 10นายสุวิทย์ เมษินทรีย์ 11พลออนุพงษ์ เผ่าจินดา และ 12นายอุตตม สาวนายน โพสต์ดังกล่าวยังระบอีกว่า ทั้ง 12 คนนี้เป็นซูเปอร์บอร์ดของประเทศแน่ๆ ในเวลาอีก 5 ปีข้างหน้า และอีก 5 คนที่ยังไม่แต่งตั้งนั้น ตอนนี้ยังไม่รู้ว่าจะเป็นใครบ้าง แต่คงแต่งตั้งในไม่ช้าหลังประกาศใช้ยุทธศาสตร์ชาติมีผลบังคับใช้แล้ว ส่วนกรรมการอีก 18 ตำแหน่ง เป็นกรรมการโดยตำแหน่ง ทั้งนายกรัฐมนตรี ผู้บัญชาการเหล่าทัพ ผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ เลขาธิการสภาความมั่นคงแห่งชาติ (สมช) รวมไปถึงประธานสภาเกษตรกรแห่งชาติ น่าขำว่าประธานสภาเกษตรกรแห่งชาติคือ นายประพัฒน์ ปัญญาชาติรักษ์ ซึ่งตอนนี้ก็เป็นแกนนำคนหนึ่งในพรรคพลังประชารัฐ ถ้านายสมคิดเป็นแกนตัวจริงของพรรคพลังประชารัฐด้วย ตอนนี้ก็เท่ากับว่าพรรคพลังประชารัฐมีคนที่เป็นซูเปอร์บอร์ดของประเทศแล้วถึง 5 คน ตาข่ายเผด็จการไม่รู้จะคลุมไปอีกนานขนาดไหน 【อ่านข้อความเต็ม】
v3x | 2021-07-23 | อ่าน(604) | แสดงความคิดเห็น(389)
กินเจ ได้บุญ ได้สุขภาพ เมื่อเร็วๆ นี้ ที่อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ เครือข่ายลดบริโภคเค็ม ร่วมกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส) แถลงข่าว เจนี้ ลดเค็ม ได้บุญ ได้สุขภาพ โดย ผศนพสุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ สาขาวิชาโรคไต โรงพยาบาลรามาธิบดีและประธานเครือข่ายลดบริโภคเค็ม สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส) กล่าวว่า จากการสำรวจพฤติกรรมผู้บริโภคในช่วงเทศกาลกินเจของศูนย์วิจัยกสิกรไทยในปี 2561 พบว่า กลุ่มวัยทำงานเป็นกลุ่มเป้าหมายหลักที่จะกินเจ ทำให้พฤติกรรมการบริโภคอาหารเจมาจากการซื้อจากร้านอาหารเพื่อความสะดวก โดยการตัดสินใจเลือกซื้ออาหารเจจะพิจารณาจากรสชาติและภาพลักษณ์ของอาหารเป็นอันดับแรกผศนพสุรศักดิ์กล่าวว่า เครือข่ายลดบริโภคเค็มจึงทำการสุ่มตัวอย่างอาหารเจ 13 เมนูยอดนิยมบนถนนสายเศรษฐกิจ 3 แหล่งใน กทม ได้แก่ เยาวราช อตก และตลาดยิ่งเจริญ โดยใช้เครื่องวัดความเค็ม ตรวจสอบปริมาณโซเดียมในอาหาร ประกอบด้วย แกงเขียวหวาน แกงกะทิ จับฉ่าย พะโล้ ผัดกะเพรา แกงส้ม ผัดผัก ต้มจืด ต้มกะหล่ำปลี ขนมจีนน้ำยากะทิ ลาบเห็ด กระเพาะปลา และผัดขิง พบว่าทุกเมนูมีปริมาณโซเดียมเกินความจำเป็นที่ร่างกายควรได้รับ โดยในแต่ละมื้อไม่ควรบริโภคโซเดียมเกิน 600 มิลลิกรัม ซึ่งเมนูที่มีโซเดียมสูงสุดคือ พะโล้ มีปริมาณโซเดียมเฉลี่ย 1,09244 มิลลิกรัม/200 กรัม ซึ่งมากกว่าปริมาณที่ควรบริโภคต่อมื้อเกือบ 2 เท่า ตามด้วยอันดับ 2 ต้มจับฉ่าย (1,05511 มิลลิกรัม/200 กรัม) และอันดับ 3 ขนมจีนน้ำยากะทิ (1,03733 มิลลิกรัม/200 กรัม) นอกจากนี้ยังพบอาหารเจจำพวกผักดอง เกี้ยมไฉ่ กานาฉ่าย จับฉ่าย เป็นอาหารที่ใช้เกลือมาก ซึ่งผักที่เคี้ยวหรือดองเป็นเวลานานจะได้คุณค่าทางอาหารที่น้อยลง รวมถึงอาหารแปรรูป เช่น โปรตีนเกษตร เนื้อสัตว์เจจะมีการเติมรสเค็มเพื่อทำให้รสชาติใกล้เคียงของจริงมากที่สุด ปัจจุบันคนไทยกินเค็มเกินปริมาณที่ร่างกายควรได้รับถึง 2 เท่า โดยพบว่าปริมาณโซเดียมที่คนไทยกินเฉลี่ย 4,35169 มิลลิกรัมต่อวัน ขณะที่ปริมาณโซเดียมไม่ควรเกิน 2,000 มิลลิกรัม/วัน ในแต่ละปีจึงมีผู้ป่วยถึง 2 ล้านคนที่เกิดจากพฤติกรรมกินเค็ม เครือข่ายลดบริโภคเค็มและสสสจึงอยากชวนคนไทยในช่วงเทศกาลกินเจนอกจากถือศีลละเว้นการบริโภคเนื้อสัตว์แล้ว อยากชวนให้ร่างกายได้พักไตด้วยการลดเค็มในเมนูเจ ซึ่งมี 3 วิธีในการกินเจให้ได้สุขภาพดีคือ 1เลือกทานผักสด ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า โดยต้องล้างผักให้สะอาด 2ลดเค็ม เลี่ยงอาหารแปรรูปหรือการทานน้ำซุปเพราะมีเกลือสูง 3หลีกเลี่ยงของมันของทอดและลดแป้ง หลายคนกินเจแล้วน้ำหนักเพิ่ม เพราะในเมนูเจมีแป้งสูง จึงควรชดเชยด้วยน้ำเต้าหู้หรือธัญพืช ซึ่งจะช่วยต้านอนุมูลอิสระมากกว่าการเติมแป้ง ส่วนผู้ป่วยเบาหวานควรลดปริมาณข้าวให้น้อยลง ผศนพสุรศักดิ์กล่าว นอกจากนี้ ในงานแถลงข่าว นายยิ่งศักดิ์ จงเลิศเจษฎาวงศ์ ประธานสถานศึกษาวิทยาลัยเทคโนโลยีธุรกิจการอาหารไทยและนานาชาติ ได้สาธิตการทำอาหารเจ อร่อยได้ ไม่ต้องเค็ม ในเมนู หูฉลามเจ พร้อมกับข้อแนะนำการปรุงอาหารเจให้อร่อยและดีต่อสุขภาพ【อ่านข้อความเต็ม】
htn | 2021-07-23 | อ่าน(222) | แสดงความคิดเห็น(641)
และนอกจากจะมีทีมงานออกโรงแจงแล้ว 【อ่านข้อความเต็ม】
3tn | 2021-07-23 | อ่าน(839) | แสดงความคิดเห็น(798)
ทั้งนี้ ราชกรีฑาสโมสร (สนามม้าฝรั่ง)จะจัดการแข่งขันม้าทุกวันอาทิตย์เว้น อาทิตย์ ( 2 วัน)โดยจะสลับกับสนามม้านางเลิ้ง แต่หลังจากที่ ราชตฤณมัยสมาคมฯได้ส่งมอบพื้นที่สนามม้านางเลิ้งคืนให้สำนักงานทรัพย์สินส่วนพระมหากษัตริย์หลังหมดสัญญาไปแล้ว ก็เหลือเพียงการแข่งม้าที่ สนามราชกรีฑาสโมสร เขตปทุมวัน ในเขตพื้นที่กรุงเทพมหานคร 2 วัน ต่อ 1เดือน ซึ่งหากมีการหยุดแข่งนี้เป็นการชั่วคราวก็จะไมมีการแข่งขันม้าในกรุงเทพมหานคร【อ่านข้อความเต็ม】
ll3 | 2021-07-23 | อ่าน(88) | แสดงความคิดเห็น(276)
จากกรณีที่มีข่าวในโลกออนไลน์ที่มีคลิปคนขับรถตู้หัวร้อนตบหน้า โดยเหตุการณ์ตั้งแต่วันที่ 11 ตุลาคม 2561 ที่ผ่านมา ผู้เสียหายที่ลงจากรถตู้โดยสารแล้วถูกคนขับรถตู้คนดังกล่าวลงจากรถแล้วเดินมาตบที่ใบหน้า 1 ครั้ง สร้างความมึนงงให้ผู้โดยสาร และคนพบเห็นยิ่งนัก ทำให้เป็นที่สนใจในโลกออนไลน์ และมีคนมาแสดงความคิดเห็นจำนวนมาก ว่ากระกระทำดังกล่าวเกินกว่าเหตุหรือไม่ เรื่องนี้คงต้องพูดกันยาว หรือจะต้องสังคายนากันทั้งระบบ จากการตรวจสอบที่มาที่ไปพบว่า นางสาวนัทธมม นวลสาร อายุ 38 ปี อาชีพพยาบาลวิชาชีพโรงพยาบาลแห่งหนึ่งในจังหวัดสมุทรสาคร เข้าพบ รตทรุจจิโรจน์ กิตติกนกกาญจน์ สารวัตรสอบสวน สภประตูน้ำจุฬาลงกรณ์ เพื่อให้ปากคำเพิ่มเติม และระบุภาพคนขับรถผู้ที่ก่อเหตุดังกล่าว ส่วนผู้ก่อเหตุยอมรับว่าได้ตบหน้าจริง และได้นัดเข้าพบพนักงานสอบสวน แต่กลับเปลี่ยนใจไม่สามารถติดต่อได้ และจากการสอบถาม ผู้เสียหายก็เล่าว่าตนเองขึ้นรถตู้มาจากวังน้อย เพื่อที่จะมาต่อรถที่รังสิต เมื่อมาถึงบริเวณหน้าเมเจอร์รังสิตจึงได้ลงจากรถ คนขับรถได้เดินลงมาจากรถ พร้อมตะโกนว่ามึงว่าอะไรกู เราซึ่งเดินอยู่คิดว่าคนอื่นเขามีเรื่องกัน ไม่คิดว่าจะเป็นเรา จึงหันไปมอง จู่ๆ คนขับรถคันดังกล่าวใช้มือขวาตบหน้าเราอย่างแรง หน้าชา มึนงง จากนั้นคนขับรถยังถามอีกว่ามึงว่าอะไรกูอยู่แบบนี้อีก ก็งงไม่ทราบว่าไปว่าอะไรเขาตอนไหน เมื่อเรามาทบทวนเหตุการณ์ขณะที่อยู่บนรถ เราก็ไม่ได้พูดถึงเขาเลย ซึ่งขณะที่อยู่บนรถตนเองคุยโทรศัพท์กับเพื่อนตลอด แต่ก็เป็นเพียงเรื่องงานเท่านั้น ไม่มีการต่อว่าอะไรใครทั้งสิ้น ต้องยอมรับว่าตนเองโทรศัพท์ขณะอยู่บนรถ อยากถามคนขับรถคนดังกล่าวว่าสาเหตุที่ตบหน้าคืออะไร สำหรับรายละเอียดของผู้ก่อเหตุเราทราบหมายเลขทะเบียนรถตู้ดังกล่าว วิ่งระหว่างกรุงเทพฯ-ลพบุรี ได้ประสานงานไปยังนายท่าเดินรถตู้ของผู้ก่อเหตุที่จังหวัดลพบุรี ทราบตัวผู้ขับขี่ ทางนายท่าฯ ได้ติดตามว่าผู้ขับขี่ได้ก่อเหตุจริง เนื่องจากบันดาลโทสะด้วยอารมณ์โกรธ ส่วนทางผู้เสียหายนอกจากแจ้งดำเนินคดีอาญาแล้ว ยังสามารถฟ้องร้องทางแพ่งได้อีก ในเวลาต่อมา นายจิรศักดิ์ เยาว์วัชสกุล กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จำกัด (บขส) ที่มีหน้าที่รับผิดชอบการให้บริการรถตู้สาธารณะของ บขส กล่าวว่า ตามที่มีผู้ร้องเรียนผ่านสื่อสังคมออนไลน์กรณีพนักงานขับรถตู้โดยสารประจำทาง เส้นทางกรุงเทพฯ-ลพบุรี คันหมายเลขทะเบียน 10-2748 กทมซึ่งเป็นรถร่วมบริการ บขส มีพฤติกรรมทำร้ายร่างกายผู้โดยสารหญิงที่โดยสารมากับรถคันดังกล่าว เหตุเกิดเมื่อวันที่ 11 ตุลาคมที่ผ่านมา ในเวลาประมาณ 1642 น บริเวณหน้าห้างฟิวเจอร์พาร์ครังสิต ทั้งนี้ บริษัทได้ตรวจสอบข้อเท็จจริงเบื้องต้นทราบตัวพนักงานขับรถตู้โดยสารคันดังกล่าวแล้ว ชื่อนายมานะ นามเงิน ซึ่งบทลงโทษจากกรณี บริษัทจะดำเนินการปรับผู้ประกอบการเป็นเงินจำนวน 5,000 บาท พร้อมสั่งพักรถเป็นเวลา 7 วัน และให้ผู้ประกอบการทำการเลิกจ้างนายมานะ พนักงานขับรถตู้โดยสารที่ก่อเหตุ และห้ามผู้ประกอบการทุกรายรับเข้าทำงาน อย่างไรก็ตาม ขณะที่นายท่ารถสายกรุงเทพฯ-ลพบุรี ให้ข้อมูลว่า ปกตินายมานะคนขับรถตู้คันดังกล่าวเป็นคนดี ใจเย็น ดูร่าเริง ไม่ได้ใจร้อนเหมือนในคลิปแต่อย่างใด แต่คาดว่าสาเหตุอาจมาจากที่นายมานะเลิกกับภรรยาเมื่อสัปดาห์ก่อน และอาจเครียดเรื่องส่วนตัวอยู่ จากที่ได้ฟังข้อมูลและเหตุผลต่างๆ นานา ถึงสาเหตุที่เพราะอะไรคนขับรถตู้ต้องตบผู้โดยสาร เรื่องนี้ไม่น่าจะเกิดขึ้น แต่ก็เกิดขึ้นแล้ว แม้ที่ผ่านมาจะได้ยินได้ฟังกรณีรถตู้โดยสารสาธารณะเกิดการเขม่นกันเองสาเหตุเกิดจากการแย่งผู้โดยสารกันเกิดขึ้น แต่ครั้งนี้ผู้ที่ได้รับความเสียหายกลับกลายเป็นผู้โดยสาร เรียกว่าหน่วยงานที่เกิดขึ้นคงต้องหามาตรการเข้มข้นมาจัดการโดยด่วน มิเช่นนั้นเหตุการณ์เช่นนี้ก็จะเกิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไหนๆ หน่วยงานที่เกี่ยวข้องก็จะปรับปรุงพัฒนาการให้บริการของรถตู้โดยสารสาธารณะทั้งหมด ก็ลองเอาการบ้านเรื่องของการพัฒนาคนขับรถตู้ไปคิดทบทวนก็คงไม่หนักหนาเท่าไร เรื่องนี้มองว่าคงไม่จบง่ายๆ เพราะคนใช้บริการเมื่อเห็นข่าวนี้ออกไป ก็หวั่นๆ กันบ้างว่าวันไหนจะโดนคนขับรถตู้ตบบ้าง ดังนั้น เพื่อเป็นการสร้างความมั่นใจให้ผู้ใช้บริการและสร้างภาพลักษณ์ที่ดีของรถตู้โดยสารสาธารณะ ไม่ใช่แค่ว่าเมื่อเกิดปัญหาอะไรขึ้นก็แก้ปัญหาแค่ตอนนั้น แต่ไม่หาวิธีการขั้นเด็ดขาดมาจัดการกับกลุ่มคนพวกนี้ให้หลาบจำ ไม่ใช่อยู่ๆ ก็ลงไม้ลงมือตบตีผู้โดยสารแบบนี้ถือเป็นการไม่พัฒนาการให้บริการ ก็หวังว่าต่อไปคงไม่เจอข่าวแบบนี้เกิดขึ้นอีก【อ่านข้อความเต็ม】
xxd | 2021-07-22 | อ่าน(198) | แสดงความคิดเห็น(625)
พร้อมคุยมาร์ค-เทือก จตุพรอ้าแขนลั่นพชอิสระ กกตโวไม่ใช่เสือกระดาษ! 15 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
z3x | 2021-07-22 | อ่าน(369) | แสดงความคิดเห็น(691)
เผย บิ๊กตู่ เป็นแอดมินเองสื่อสาร 4 ช่องทางตรงประชาชน 15 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 08:14 น 【อ่านข้อความเต็ม】
xhl | 2021-07-22 | อ่าน(974) | แสดงความคิดเห็น(945)
13 ตุลาคมที่เพิ่งผ่านมาวัน-สองวันนี้ โดยสีสัน บรรยากาศ อาจถือเป็นภาพสะท้อน ที่พอทำให้รู้สึกแช่มชื่นหัวใจขึ้นมาได้พอประมาณ ปานประดุจ พระบารมี ยังคงแผ่ไพศาล ปกป้อง คุ้มครอง ประเทศไทย สังคมไทย อย่างไม่มีวันผันแปร ตราบใดที่ผู้คนยังคงคิดในสิ่งดีๆ ปรารถนาและใฝ่หาในสิ่งดีๆ ตราบนั้นล้นเกล้าฯ ในหลวงรัชกาลที่ 9 ก็ยังคงสถิตอยู่ในใจไทยนิรันดร์【อ่านข้อความเต็ม】
3hd | 2021-07-22 | อ่าน(730) | แสดงความคิดเห็น(229)
13 ตุลาคมที่เพิ่งผ่านมาวัน-สองวันนี้ โดยสีสัน บรรยากาศ อาจถือเป็นภาพสะท้อน ที่พอทำให้รู้สึกแช่มชื่นหัวใจขึ้นมาได้พอประมาณ ปานประดุจ พระบารมี ยังคงแผ่ไพศาล ปกป้อง คุ้มครอง ประเทศไทย สังคมไทย อย่างไม่มีวันผันแปร ตราบใดที่ผู้คนยังคงคิดในสิ่งดีๆ ปรารถนาและใฝ่หาในสิ่งดีๆ ตราบนั้นล้นเกล้าฯ ในหลวงรัชกาลที่ 9 ก็ยังคงสถิตอยู่ในใจไทยนิรันดร์【อ่านข้อความเต็ม】
4zp | 2021-07-21 | อ่าน(871) | แสดงความคิดเห็น(967)
เผย บิ๊กตู่ เป็นแอดมินเองสื่อสาร 4 ช่องทางตรงประชาชน 15 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 08:14 น 【อ่านข้อความเต็ม】
bl4 | 2021-07-21 | อ่าน(238) | แสดงความคิดเห็น(795)
13 ตุลาคมที่เพิ่งผ่านมาวัน-สองวันนี้ โดยสีสัน บรรยากาศ อาจถือเป็นภาพสะท้อน ที่พอทำให้รู้สึกแช่มชื่นหัวใจขึ้นมาได้พอประมาณ ปานประดุจ พระบารมี ยังคงแผ่ไพศาล ปกป้อง คุ้มครอง ประเทศไทย สังคมไทย อย่างไม่มีวันผันแปร ตราบใดที่ผู้คนยังคงคิดในสิ่งดีๆ ปรารถนาและใฝ่หาในสิ่งดีๆ ตราบนั้นล้นเกล้าฯ ในหลวงรัชกาลที่ 9 ก็ยังคงสถิตอยู่ในใจไทยนิรันดร์【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-07-24

เล่นเกมได้เงิน ทดลองใช้ฟรี| ผล บอล สด เดน ฮากลุ้นบาท| เว็บ บอล แจก โบนัส ฟรี 2021การเดิมพัน| เกมแลกเงินจริงลงทะเบียนฟรี| ตาราง คะแนน บอล ออ ส เต เรี ยลงทะเบียนฟรี| ดูบอลสด อาร์เซน่อล นาโปลีลงทะเบียนฟรี| สตาร์เวกัส ออนไลน์ทดลองใช้ฟรี| ถ่ายทอด สด ฟุตบอล พรีเมียร์ ลีก ช่อง 3การพนัน| ตารางบอล พรีเมียร์ลีก อังกฤษ คืนนี้เติมเงินไทยฟรี| บอล-วัน-นี้ ทุก-ลีก 888การเดิมพัน| ถ่ายทอดสดฟุตบอล 25 มีนาคม 2562ทดลองใช้ฟรี| แชมป์พรีเมียร์ลีก 2021การพนัน| สล็อต เกมส์ ไหน ดี โบนัส แตก บ่อยpantipเติมเงินไทยฟรี| แทง บอล ให้ ได้ เงิน ล้านลุ้นบาท| โซนสล็อตประเทศไทย| เล่น บอล ให้ ได้ เงิน ทุก วันลุ้นบาท| ตาราง คะแนน ฟุตบอล โลก รอบ คัดเลือก 2021 เอเชียทดลองใช้ฟรี| ดู บอล ถ่ายทอด สด บุรีรัมย์ลุ้นบาท| รู้ทันบาคาร่าลุ้นบาท| โปรแกรม วิเคราะห์ บอล สูง ต่ําลุ้นบาท| ดาว ซัลโว พรีเมียร์ ลีก 2021รับเงินบาท| โปรแกรมสูตรบาคาร่าประเทศไทย|  สโมสรฟุตบอลดาร์บีเคาน์ตีเติมเงินไทยฟรี| ดู บอล ออนไลน์ ผ่าน มือ ถือ ฟรีลุ้นบาท| m คา สิ โนทดลองใช้ฟรี| ถ่ายทอดสดฟุตบอล วันนี้ ลิเวอร์พูลทดลองใช้ฟรี| ฟุตบอล ออนไลน์ 99ประเทศไทย| ตารางบอลพรุ่งนี้ พรีเมียร์ลีก อังกฤษ2021โปรโมชั่น| ตาราง บอล พรุ่งนี้ บ้าน ผล บอลประเทศไทย| ล็อกอินเกมยิงปลา2021 เล่นฟรี| เกมส์ยิงปลา แจก เครดิตฟรีเงินฟรี| วิเคราะห์บอล สปอร์ตแมน| สโมสรฟุตบอลไทย ขอนแก่นรับเงินบาท| tvดูบอลสด7เติมเงินไทยฟรี| กลอน พนัน บอลประเทศไทย| ดูบอลออนไลน์ ญี่ปุ่นการพนัน| ตารางคะแนนบอล ยูฟ่า เนชั่นส์ลีก2021โปรโมชั่น| ผล บอล สด ภาษา ไทย7การเดิมพัน| พรีเมียร์ลีก นัดปิดฤดูกาลเติมเงินไทยฟรี| เล่นการพนันออนไลน์2021 เล่นฟรี| สโมสร ฟุตบอล ฮทดลองใช้ฟรี| สมัครแทงบอลออนไลน์เงินฟรี| ฟุตบอล บอ.บู๋เงินฟรี| เล่นคาสิโนฟรีการเดิมพัน| วิเคราะห์บอล ล่วงหน้าการพนัน| ถ่ายทอด สด บอล พรุ่งนี้2021 เล่นฟรี| ฝากขั้นต่ำ 200เติมเงินไทยฟรี| แฟน ติด บา คา ร่าการพนัน| ถ่ายทอด สด ฟุตบอล เรอัล มาดริดเติมเงินไทยฟรี| ผล บอล สด ยู 16ทดลองใช้ฟรี| ฟุตบอล ศึกแดงเดือดลงทะเบียนฟรี| วิเคราะห์บอล ราคาบอล ทีเด็ดบอล| วิเคราะห์ บอล 4 เซียนการพนัน| ดู ผล บอล พรีเมียร์ ลีก วัน นี้การเดิมพัน| ผลบอลสด ที่เด็ดลุ้นบาท| ถ่ายทอดสดฟุตบอล ลิเวอร์พูล แมนซิตี้รับเงินบาท| ผล บอล สด ฟุตซอลทดลองใช้ฟรี| พนันบอล โบนัส 100การเดิมพัน| ฟุตบอล ประเพณีลงทะเบียนฟรี| สล็อต888การเดิมพัน| ดูบอลสด ฟูแล่ม เชลซีลงทะเบียนฟรี| ดูบอลสด ประเพณีลงทะเบียนฟรี| ผลบอลสด 108 live scoreทดลองใช้ฟรี| ฟุตบอล ฟุตซอลทดลองใช้ฟรี| ถ่ายทอด สด บอล ยู ฟ่า คืน นี้รับเงินบาท| เล่นไพ่แคง ออนไลน์ได้เงินจริงทดลองใช้ฟรี| ผลกอล์ฟหญิงล่าสุด lpgaลุ้นบาท| ราคา บัตร บอล ไทย อินโดลุ้นบาท| บอล วัน นี้ สดเงินฟรี| ฟุตบอลโลกรอบ 4 ทีมเติมเงินไทยฟรี| เว็บ บอล ออนไลน์ w88 ดี ไหมประเทศไทย| วิเคราะห์ บอล วัน นี้ แมน ยู vs2021 เล่นฟรี| ตาราง คะแนน บอล ฟรี เมีย ลีก2021โปรโมชั่น| ฟุตบอล 9ทดลองใช้ฟรี| โอ๊คแลนด์ ฟุตบอล (ญ)ลุ้นบาท| วิเคราะห์ บอล หญิง สหรัฐ แคนาดาการเดิมพัน| ยูฟ่าแชมเปียนส์ลีก 2021-18ลุ้นบาท| การ พนัน จุด โทษลงทะเบียนฟรี| ผลบอลสด กรีซ2021โปรโมชั่น| ผลบอลสด ผลบอลวันนี้ ทุกลีก| สโมสรฟุตบอลลิเวอร์พูล ตารางคะแนนทดลองใช้ฟรี| วิเคราะห์บอล พีเอโอเค2021โปรโมชั่น| แทง บอล ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก เงินการเดิมพัน| พนันบอลออนไลน์ ฟรี2021รับเงินบาท| เว็บแทงบอลออนไลน์ เว็บไหนดี2021โปรโมชั่น| ตาราง คะแนน บอล 7mลุ้นบาท| ผล บอล สด ภาษา ไทย 7m เมื่อ คืนการเดิมพัน| เทศบาลตำบลเกาะขวางทดลองใช้ฟรี| วิเคราะห์บอล ญี่ปุ่น การต้าการพนัน| สูตรยิงปลาการเดิมพัน| วิเคราะห์บอลวันนี้ ญี่ปุ่น กาต้าการเดิมพัน| บอลสด ฝรั่งเศสเติมเงินไทยฟรี| เกมส์เงินฟรี| เล่นไพ่ดัมมี่ออนไลน์ ได้เงินจริงเงินฟรี|